院長 益子は
『心身援助医（ここからえんじょい）』として
からだやこころに関する情報をお伝えしています。
【はたらく人へのメッセージ】
「はたらく」とは、「はた（傍）がらく（楽）になる」こと
すべての人が誰かを助け、誰かの役に立っています。
そのためには、まず自分が元気であること。
自分が元気でいることが、誰かの元気につながります。
あなたがあなたであることをエンジョイできるよう、
いま必要なからだとこころのセルフケアについてお話ししています。
2024年2月は
① 「備える」 （2月5日配信）
② 「不安への向き合い方」 （2月15日配信）
についてお話ししています。
今月のキーワードは
『ネガティブな感情を話してみよう』
です。
こちらでお聴きいただけます。
（これまでのアーカイブも聴くことができます～）
note 【はたらく人へのメッセージ】
https://note.com/vanilladolphin/m/m73ecde393aa0
Apple Podcast
「はたらく人へのメッセージ」 で検索
ぜひお聴きになってみてくださいね。
